Der Sonnengruß – Surya Namaskar – ist eine besondere Abfolge von Yogapositionen, welche den gesamten Körper dehnt und kräftigt und ihn spürbar weicher und geschmeidiger werden lässt. Die fließende Verbindung der Haltungen erzeugt eine angenehme innere Wärme, aktiviert das Herzkreislaufsystem und bringt Freude und Glücksgefühl in das Nervensystem.

Wenn Ihnen der Sonnengruß bereits in der ein oder anderen Yogastunde begegnet ist oder Sie darüber gelesen haben und das Bedürfnis haben, bewusst in diese wunderbare, herzöffnende Abfolge einzutauchen dann begleiten Sie mich durch diesen Workshop. Jede einzelne Position hat ihre Besonderheit und wir nehmen uns Zeit für Details und Exaktheit. Finden Sie noch leichter und freier  zu Ihrer äußeren und inneren Sonne – ich freue mich auf Sie!

Samstag, 25. Mai 2019

Kurszeit: 14:00 Uhr – 17:00 Uhr

Energieausgleich: € 39,–

Die Teilnehmeranzahl pro Workshop ist auf 7 Personen beschränkt.

Verbindliche Anmeldungen (lt. AGB) für alle Workshops sind per Telefon 0650 319 94 95, per E-Mail an lucia@yogabluete.at oder mittels Kontaktformular möglich.

Weitere Workshops:

Yoga-Auszeit für einen entschlackten Körper

Yoga-Auszeit für innere Ruhe

Yoga-Auszeit für eine erfüllende Atmung

Yoga-Auszeit für eine Chakrenreise

Yoga-Auszeit für die Familie

Kinderyoga – Auszeit für Kids