DSC03057Unser Atem erhält uns am Leben. Bewusst werden wir uns dessen meist erst, wenn uns zwischendurch „die Luft wegbleibt“ oder wenn äußere Einflüsse unseren Atem kurz und knapp werden lassen. Im Yoga bezeichnet man die Regulierung und Vertiefung der Atmung als „Pranayama“.

In diesem Workshop erarbeiten und erlernen Sie bewusst ausgeführte Atemtechniken, welche Ihnen helfen Ihren Körper und Ihren Geist in Einklang zu bringen. Die kontrolliert ausgeführte Atmung fördert die innere Ruhe und Haltung und stärkt die Konzentrationsfähigkeit und Willenskraft. Die erhöhte Sauerstoffversorgung der inneren Organe, ermöglicht in weiterer Folge eine Verbesserung des Gesundheitsbildes. Lassen Sie uns gemeinsam Ihr „Prana“ – Ihre Lebensenergie zum Fließen bringen!

Termin:

  • Samstag, 25. Mai 2019

Kurszeit: 14:00 Uhr – 17:00 Uhr

Energieausgleich: € 39,–

Die Teilnehmeranzahl pro Workshop ist auf 7 Personen beschränkt.

Verbindliche Anmeldungen (lt. AGB) für alle Workshops sind per Telefon 0650 319 94 95, per E-Mail an lucia@yogabluete.at oder mittels Kontaktformular möglich.

Weitere Workshops:

Yoga-Auszeit für einen entschlackten Körper

Yoga-Auszeit für einen gesunden Rücken

Yoga-Auszeit für innere Ruhe

Yoga-Auszeit für eine Chakrenreise

Yoga-Auszeit für die Familie

Kinderyoga – Auszeit für Kids